内容 楽しみながら結果を出す
英雄体験で自己改革を実現
躍進を続ける及川道場のジュニア育成方法を大公開
プロ部門で数多くの王者を育て上げ、関西地区を代表する名門として知られる及川道場は、その一方でキッズやジュニア部門のグローブ空手、ジュニアキックでも様々な大会を制し、好成績を収めている。 ただ強くなるだけではなく、礼儀や協調性を学び、その後の人生に積極的にチャレンジできる人材育成の場としても高い評価を得ている及川道場の指導方法とは? 単に戦うためのテクニックを紹介するのではなく、道場における具体的な指導内容や、基本的な理念を余すところなく紹介。強くなりたい選手から、あらゆるジャンルの指導者まで参考にできる、貴重な示唆に富んだ映像作品。
収録内容
わんぱくグローブ空手編
キッズクラス指導上の注意点
ウォーミングアップ(バランスボール/うんてい/数字を使ったトレーニング/マット運動)
基本稽古(移動せずに行う突き/移動せずに行う蹴り/フットワーク)
ミット練習(3列ミット/ミットリレー)
実戦練習(組手/黒帯がパンチをよけるポコポコヘッド)
補強運動(数字腹筋/腕立て伏せ/屈伸前蹴り/ジャンプ屈伸/ウォーターバッグ屈伸)
ジュニアキックボクシング編
ジュニアクラス指導上の注意点
ウォーミングアップ(うんてい/バランスボール)
シャドーボクシング(前後に移動しながらのシャドー/サークリングを入れたシャドー)
足運び(キックボクシングで有効な足運び)
ミット練習(階段ミット/3列ミット/先生ミット)
首相撲(首相撲の取り合い/首相撲の崩し/アゴを押された場合の対処/ポイント制での首相撲練習)
スパーリング(ボクシング:パンチのみ/ムエタイ:キックとヒザ蹴りのみ/トータル:すべての攻撃OK)
補強運動
映像特典
及川道場・活動報告
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商品コード : 8234 |
価格 : 5,500円(税込) |
ポイント : 110 |
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