2009、2010柔術世界選手権優勝。
2009ワールドプロ柔術優勝。
世界一強固なガードを持つマイケル・ランギ
ガードからの教則DVDを3種類同時リリース！！
マイケル・ランギといえばスパイダーガード！
スパイダーガードといえばマイケル・ランギ！
最新最強のスパイダーガードの名手として知られています。
スパイダーガード好きは必見です！
1. Intro
2. Spider guard concepts
3. Basic spider guard sweep
4. Sweep to arm drag to the back
5. Grip break to armbar
6. Grip break to triangle
7. Spider lasso balloon sweep
8 Spider lasso to sweep or omoplata
9 Spider lasso with cross grip to single leg
10 Balloon sweep changing directions
11 Trap one leg & balloon sweep
12 Trap one leg to xguard
13 Trap one leg to footlock
14 Lasso cross grip to sit up guard sweep
15 Spider to xguard
16 Spider to toehold
17 Omoplata & counter the roll to finish
18 Combat base to omoplata
19 Armbar with one hook behind the
neck
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| 商品コード : 7111 |
| 価格 : 4,826円（税込） |
| ポイント : 96 |
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