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営業時間 AM11:00〜PM8:00 定休日 毎週水曜日
 

PUREBRED柔術

PUREBRED柔術
[ピュアブレッド]

【基本から応用まで見につく・ブラジリアン柔術教本】
待望の技術書、ついに登場!!/エンセン井上/宍戸勇/鏑木利行/時任拓磨
 

◆エンセン井上がグレイシー仕込みの基本技を伝授!ピュアブレッド大宮のトップ黒帯柔術家が『実際に試合で使えるテクニック』を大公開!!◆日本ブラジリアン柔術界の源流、エンセン井上と最強・最巧ジム、ピュアブレッド大宮の黒帯トップ選手が教える、ブラジリアン柔術完全教則本!柔術を始めたい人から、試合に勝ちたい人まで、必携の一冊!

著者:エンセン井上・宍戸勇・鏑木利行・時任拓磨



■ 目次

◆はじめに

【第一章】 エンセン井上・基本編
◆下からの攻め・ATTACK from UNDER

・草刈りスイープ1
・草刈りスイープ2
・シザーズスイープ
・シザーズスイープを防がれたときの潜りスイープ
・ヒップスロー
・ヒップスローを防がれたときのキムラロック
・腕十字固め
・腕十字で腕を抜かれたら三角絞め&腕固め
・三角絞め
・三角絞めを防がれたときのリカバー
・十字絞め
・腕を流してのスイープ or バック

◆下での守り・DEFENSE at BOTTOM
・担ぎパスガードへのディフェンス
・担ぎパスガードへの三角絞め
・膝割りパスガードへのディフェンス
・ニーオンザベリーからのエスケープ
・マウントからのエスケープ
・腕十字固めからのエスケープ
・送襟絞めのディフェンス

◆上からの攻め・ATTACK from ABOVE
・裾持ちパスガード
・倒立パスガード
・サイドポジションからのマウント
・サイドポジションからのキムラロック
・サイドポジションからの変形キムラロック
・クローズドガードを解除してハーフガードで抑える
・クローズドガードを解除してニーオンザベリー
・マウントの体勢を保つ
・マウントからバックへ
・マウントからの手首固め&腕十字固め

◆バックからの攻め・ATTACK from BACK
・送襟絞め&片羽絞め

◆上での守り・DEFENSE on TOP
・腕十字のディフェンス
・三角絞め&十字絞めのディフェンス
・キムラのディフェンス

【第二章】 応用編・立ち技
◆投げ技

・小内タックル(宍戸勇)
・飛行機投げ(宍戸勇)
・崩して両足タックル(宍戸勇)
・引き込み
・引き込んでの草刈り/三角絞め(鏑木利行)
・跳び付きガード(宍戸勇)

【第三章】 応用編・スイープ
◆クローズドガードから

・ヒップスロー・普通の体勢の相手に(宍戸勇)
・ヒップスロー・低い体勢の相手に(宍戸勇)
・片足立ちの足を掬って横振りスイープ(鏑木利行)
・背中を持って斜め後ろに返す(宍戸勇)
・巴投げ(宍戸勇)
・膝挟みスイープ(宍戸勇)
・片足を掬ってブリッジスイープ(時任拓磨)
・ブリッジスイープを耐えられたら後回してスタースイープ(時任拓磨)
・ホレッタ/オモプラータ&三角絞め(時任拓磨)
・足抱えホレッタ(時任拓磨)

◆オープンガードから
・ファービオ・スイープ基本形&展開1(宍戸勇)
・ファービオ・スイープからの展開2(宍戸勇)
・ファービオ・スイープからの展開3(宍戸勇)
・デラヒーバからバック(鏑木利行)
・デラヒーバからヘリコプター(鏑木利行)
・内巻きスパイダーからのスイープ(宍戸勇)
・内巻きスパイダーからのオモプラータ(宍戸勇)
・クウォーターからの展開(時任拓磨)

◆ハーフガードから
・潜りからの展開(鏑木利行)
・起き上がってラペラめくりファービオ(宍戸勇)
・ラペラめくりファービオから前に崩してバック(宍戸勇)
・カンヌキに対するスイープ(宍戸勇)
・潜りから脚を振ってバック(宍戸勇)
・浅野返し(宍戸勇)
・袖を持って横倒し(時任拓磨)
・脚抜きパスガードに対して横倒し(時任拓磨)

【第四章】 応用編・パスガード
◆クローズドガードに対して

・脇押しでガード解除&クロスニーパスガード(宍戸勇)
・立ち上がってガード解除&パスガード(宍戸勇)
・片手を背中から持ってガード解除&パスガード(宍戸勇)
・オープンガードに対して
・かみつきとその展開(時任拓磨)
・足を束ねてのパスガード(鏑木利行)
・クウォーターを回してパスガード(宍戸勇)
・バタフライガードに対してのパスガード(宍戸勇)
・スパイダーガードに対してのパスガード(宍戸勇)
・足揃えパスガード(宍戸勇)
・引き込みに対するカウンターのパスガード(宍戸勇)

◆ハーフガードに対して
・腰とスボンを制して横に足を出してパスガード(宍戸勇)
・ハーフガードでの密着の仕方(宍戸勇)
・絡まれた足の抜き方(宍戸勇)
・スパイダーを外して、襟 or ズボンを持っての腰切りパスガード
・肩固めで制しての脚抜きパスガード
・脇を持って前転してバック

【第五章】 応用編・極め技
◆サイドポジションから

・相手の押してきた手首を極めるモンジバカ(宍戸勇)
・ラペラチョーク(宍戸勇)
・上四方からのアームロック&絞めへの展開(鏑木利行)
・ヒップスローするふりして腕十字(宍戸勇)
・腕十字をガードされたら 逆の腕を十字で極める(宍戸勇)
・十字絞めで引き付けられたときの絞め方(宍戸勇)
・十字絞めを防がれたら三角絞め(宍戸勇)
・三角絞めをガードされたときの展開(宍戸勇)
・ラペラクロスチョーク(宍戸勇)
・十字絞め→腕十字へ(宍戸勇)

◆がぶりから
・ねずみ捕り(時任拓磨)
・トキッタ式・ねずみ捕り(時任拓磨)

◆バックから

・マウントに移行して腕十字or十字絞め(鏑木利行)
・膝固め→股裂き→ツイスター(鏑木利行)
・体をずらして襟絞め(宍戸勇)
・ラペラチョーク(宍戸勇)
・袖車絞め(宍戸勇)

【第六章】 エスケープ
◆マウントポジション

・片腕を持ってブリッジ(時任拓磨)
・片腕入れてブリッジ(時任拓磨)
・エビ2回(時任拓磨)
・マウントされた瞬間逆の足に絡む(宍戸勇)

◆バック

・自分が下のときのエスケープ(宍戸勇)
・自分からどんどん下がっていってエスケープ(鏑木利行)

◆サイドポジション

・片足ブリッジしてガードに戻す(宍戸勇)
・脇を差してタックル(宍戸勇)

◆ハーフガード
・膝持ってフックスイープ・耐えられたらガードに戻す(鏑木利行)
・ブリッジで脇を差し返してガードに戻す(宍戸勇)

・Enson's ALUBUM
・メモスペース
・ブラジリアン柔術簡単ルール解説
・ブラジリアン柔術公式競技規則
・著者プロフィール
・ジム紹介





 

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